1er temps : révision des acquis techniques
Le début d’une séance peut être consacré à la révision des acquis techniques de la séance précédente. Cela à plusieurs Intérêts :
- Une mise en route rapide car les nageurs connaissent déjà les contenus abordés et les termes techniques qui leur sont associés
- La stabilisation des acquis
- Une remise à niveau pour les absents
2ème temps : alternance de situations à « faible intensité » et à « forte intensité »
